Milé maminky, slíbila jsem Vám seznámek, co do porodnice v Českém Krumlově. Tak tady ho máte. Nezapomeňte mít věci zabalené již 3 – 4 týdny před termínem porodu, můžete být pak zaskočené.
Milé maminky, tato technika Vám může napomoci vyhnout se nástřihu hráze během porodu. Pomáhá hlavně těm maminkám, které budou rodit poprvé. Hráz, která je dostatečně a dobře masírována se stává elastičtější, čímž dojde k rozšíření vchodu poševního.
Pravidelný spánek těhotné ženy je důležitý pro obnovu fyzických i psychických sil organismu. Potřeba spánku se v tomto období zvyšuje. Těhotná žena by měla spát alespoň osm hodin v noci a přibližně jednu hodinu během odpoledne. S rostoucím bříškem a s pomalu blížícím se termínem porodu vznikají problémy se spaním.
Velká část maminek si dnes pořizuje, a nebo zapůjčuje do základní výbavy miminka i monitor dechu, který varuje v přípravě zástavy dechu a nebo snížení frekvence dechu novorozence. Někteří rodiče si ničím nerušený a klidný spánek nedokáží představit bez tohoto přístroje.